四谷三丁目駅より徒歩1分。新宿から電車で5分、新国立競技場へのアクセスにも便利。ホテルウィングインターナショナル東京四谷。

スタッフおすすめランニングコース

東京都内はランニングに適したコースがいっぱい! ホテルウィングインターナショナルプレミアム東京四谷周辺の緑に恵まれたおすすめのランニングコースをピックアップしました。 ホテルスタッフがおすすめするランニングコースでLet’s ランウィング!!

Premium東京四谷

ホテルスタッフ
おすすめランニングコース

※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。

新宿御苑コース

ホテルから5分(大木戸門まで)・外周3.7キロ、内周2.6キロ

ホテルから一番近い大木戸門までは、歩いても7分ほどの近距離です。公園内ランニングは約2.6Km

季節ごとの花々を楽しみながらゆっくり走れます。冬場でもバラなどを楽しむ事が出来ます。なだらかですが、起伏もあり、のんびりランニングしながら、しっかり走る事が出来ます。

トイレ、売店もあり、ランニング後に森林浴も楽しめます。軽く汗をかきたいというランナーには最適なコースです。走り終えて、ホテルに戻ってシャワーを浴びてさっぱりするにも近距離なのでオススメです。

  • ■開園時間 9:00~16:30
  • ■休園日は月曜日
  • ■入園料:大人200円

明治神宮外苑コース

スタート地点までホテルから15分・コース約1.3キロ

ホテルを出て四谷3丁目交差点を右折して、信濃町方面へ進みます。慶應大学病院を過ぎ、JR信濃町駅を通過して、神宮外苑周回道路に入ります。

絵画館の方へ渡れば、そこから外苑コースの始まりです。暑い夏場でも、街路樹が植えられているので、日差しを避けながら走る事ができます。絵画館近くには、現在オリンピックに向けて工事に入っている、国立競技場の敷地があります。 その先には、ヤクルトスワローズのホーム球場を見ることができます。

もう少し進むと、外苑の銀杏並木が見えて来ます。秋の紅葉だけではなく、瑞々しい緑の銀杏並木もとても目に鮮やかで、清々しい気持ちになります。

神宮外苑の周回は、約1,3KM でほとんど信号を気にすることもなく、平坦な道なので、競技に向けてのトレーニングランを行う方も多いようです。

赤坂御用地周辺コース

スタート地点までホテルから15分・コース約4キロ

神宮外苑コースから、少し足を伸ばすとオフィスビルやファッション街のある青山通りを通って赤坂御用地を回るコースを走ることができます。

神宮外苑の銀杏並木を抜けて、青山通りへ入ります。しばらく下りが続き、豊川稲荷まで走ると、紀伊国坂に入り上り坂になります。御用地周りは趣きのある塀や石垣に囲まれていますが、道路沿いには街路樹がありとても綺麗です。坂を登り切って少し進んで左折すると、迎賓館赤坂璃宮の立派なネオ・バロック様式の洋館が目に飛び込んで来ます。

ここから学習院初等科の手前を左折して御用地沿いに進むと、外苑前の権田原交差点まで一番の上り坂が続きます。 昔を忍ばせる御用地や豊川稲荷、ノスタルジーを感じさせる迎賓館、都会らしい青山や銀杏並木など、走りながら時代を感じられるコースです。

皇居周辺コース

スタート地点までホテルから30分・コース約5キロ

ホテル前の新宿通りを四谷方面へゆっくりスタート。歩道が広く、都内でも走りやすいコースの一つです。四谷側からの皇居の入り口となる半蔵門交差点まではまっすぐ進めます。

四谷駅まで約10分。すぐ先の右手には上智大学、イグナチオ教会があります。 しばらく進むと真正面に半蔵門が見えて来ます。横断歩道が左側にしかないので、ホテルからはずっと道路の左を進んでください。

半蔵門の脇には千鳥ヶ淵公園があり、ここで休憩して折り返してもホテルまでの往復で約5KMあります。 足に自信がある方、もうちょっと足を伸ばしてみたい方は、ここから周回道路を左周りにランニングです。

半蔵門から桜田門までなだらかな下りが続きます。この先に進むと5分程度で二重橋に到着します。 この辺りは観光客も多く、またランナーの集合場所にもなっていてとても賑やかです。

一息ついて、コースに戻ってしばらくはなだらかな道を、大手門、竹橋と進んで行きます。竹橋から急坂になります。5月6月はあじさいが綺麗に咲いています。頑張って登り切ると、千鳥ヶ淵に到着です。 ここまでくれば、千鳥ヶ淵公園で息を整えて、半蔵門の交差点まで戻れます。

靖国神社周辺コース

スタート地点までホテルから30分・コース約5キロ

このコースはちょっと寄り道コースです。皇居周回から竹橋の先で東京国立近代美術館側へ渡って、北の丸公園通って日本武道館方面へ進みます。

皇居の北の端、田安門を抜けて左へ靖国通りを進むと、靖国神社に到着です。せっかくなので、ここでお参りしていくのも楽しいと思います。靖国神社から、ホテルまでは、市ヶ谷駅前の橋を渡って、靖国通りをそのまま進んで防衛省前を通過。

曙橋の少し先の細い坂道を登って暗闇坂を進むと、ホテル近くの日高屋さんの脇から新宿通りに戻って来ます。

また、市ヶ谷駅前の橋を渡ってから四谷駅方面へ外濠公園脇を走って、四谷駅前から新宿通りを戻って来ることも出来ます。ホテルから靖国神社までは約3KM。靖国神社とホテルの往復だけでもしっかりランニングできます。

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