筋肉日記44


なんだかフィットネスブームが来てる
気がするのは気のせいでしょうか?


皆様、ごきげんよう。
脳ミソ筋肉系フロントスタッフKです。
ここ、相模原市にも続々と出店が続いていて、ワクワクします。
4月にはホテルから車で8分の場所に、
東急オアシスさんが出店されます。
どんなマシンを置くのかしらっ! うふふっ ( ^^)


私は、なかなかジムに行けない生活なので、
自宅でのトレーニングがメインで、
たまに市営のトレーニング室に行きます。
今回は、ホテルから近い、2つの市営施設を勝手に比較してみます。
(カーディオは、省略)


○北総合体育館
長所


a.数年間にマシンがリニューアルされただけあり、各種マシンが充実している
アブドミナル、ハイパーエクステンションのマシンもある!
b.ラットプルとは別に、ケーブルプレスダウンのマシンがあるので、
それぞれの待ち時間が比較的短い
c.チェストプレスとは別に、ベンチプレスマシンがあるので、
マシンで胸のトレーニングをしたいときに便利


短所
a.バーベルやラック類が無いのでフリーウエイトの設備は
グリーンプールの方が充実している


○グリーンプール
長所
a.パワーラック、スクワットラック、ベンチプレス、各種ベンチ等、
フリーウエイトの設備が充実している
b.フリーウェイトとは別に、ハックスクワット、レッグプレス、
レッグエクステンション、レッグカールのマシンがあるので、
脚のトレーニングに嬉しい
c.ラットプルとは別に、ケーブルローイングマシンがあるので、
マシンで背中のトレーニングをしたい日に便利
d.回数券があるので、さらにお得!


短所
a.ラットプルマシンがトライセプスと共用なので混雑しがち



どちらも、大人260円/1回です。破格ですね(^^)v
グリーンプールはホテルから1.2km、
ご宿泊中に、トレーニングしたくなった時は、
是非お試しください!


次回へつづく… かも



マッチョ₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾マッチョ☆。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *


相模原市はスポーツ施設が充実♪


相模原市の市営ジム


さがみはらグリーンプールトレーニング室
★ウィング相模原店から車で約4分・徒歩約16分
〒252-0242 相模原市中央区横山台5-11-1
TEL 042-758-3151


北総合体育館トレーニング室
☆ウィング相模原店から車で約12分
〒252-0134 相模原市緑区下九沢2368-1
TEL 042-763-7711


銀河アリーナトレーニング室
☆ウィング相模原店から車で約12分
〒252-0229 相模原市中央区弥栄3-1-6(淵野辺公園内)
TEL 042-776-5311


サン・エールさがみはらトレーニング室
☆ウィング相模原店から車で約13分
〒252-0131 相模原市緑区西橋本5-4-20
TEL 042-775-5665


総合体育館トレーニング室
☆ウィング相模原店から車で約17分
〒252-0328 相模原市南区麻溝台2284-1
TEL 042-748-1781


マッチョ₍₍ ᕕ(´ ω` )ᕗ⁾⁾マッチョ☆。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *